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黄金南瓜蒸肉丸 | 作者:管理员 发布时间:2016-10-01 21:26:53.0 |
将南瓜剁碎了跟肉末混合,做成黄金肉丸,味道自然多了一份清甜,加上用清蒸的做法,更保留了原汁原味,这样南瓜的营养也保留下来了。其实一直觉得,南瓜是最适合蒸着吃的,营养破坏最少。这次做的黄金南瓜肉丸,除了肉的鲜味,还有南瓜和胡萝卜的清甜,口感和味道都很不错。
主料
猪腿肉200g 南瓜150g 胡萝卜半根 鸡蛋1个
辅料
香葱2根 盐1小勺 料酒适量 姜1片
黄金南瓜蒸肉丸的做法步骤
1. 猪腿肉剁成肉末,加入一个鸡蛋和少量料酒,搅打至肉完全把鸡蛋吸收。
2. 南瓜和3-4片胡萝卜片、2片生姜剁碎,混合在一起。
3. 把剁碎的南瓜胡萝卜倒入肉末中,加入盐调味。
4. 所有原料搅拌均匀至紧致有粘性。
5. 把肉末搓成一个个球形,码在胡萝卜薄片上,摆放在蒸锅内。
6. 大火蒸12分钟即可出锅,摆放在盘内,可以在肉丸上部撒上一些香葱末。