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黄金南瓜蒸肉丸
作者:管理员    发布时间:2016-10-01 21:26:53.0

         将南瓜剁碎了跟肉末混合,做成黄金肉丸,味道自然多了一份清甜,加上用清蒸的做法,更保留了原汁原味,这样南瓜的营养也保留下来了。其实一直觉得,南瓜是最适合蒸着吃的,营养破坏最少。这次做的黄金南瓜肉丸,除了肉的鲜味,还有南瓜和胡萝卜的清甜,口感和味道都很不错。

      


主料

猪腿肉200g  南瓜150g  胡萝卜半根  鸡蛋1个

辅料

 香葱2根  盐1小勺  料酒适量  姜1片


黄金南瓜蒸肉丸的做法步骤


1. 猪腿肉剁成肉末,加入一个鸡蛋和少量料酒,搅打至肉完全把鸡蛋吸收。


2. 南瓜和3-4片胡萝卜片、2片生姜剁碎,混合在一起。


3. 把剁碎的南瓜胡萝卜倒入肉末中,加入盐调味。


4. 所有原料搅拌均匀至紧致有粘性。




5. 把肉末搓成一个个球形,码在胡萝卜薄片上,摆放在蒸锅内。


6. 大火蒸12分钟即可出锅,摆放在盘内,可以在肉丸上部撒上一些香葱末。