一个妈妈什么时候是最有幸福感的呢？

可能，看着自己亲爱的宝贝，安静而祥和的睡在自己的怀中，那种心都要被融化了的感觉是最幸福的吗？

但是，你知道吗?

睡觉是人体最神奇最伟大的工程：它本身就是一个丰富的微观世界。不仅是关系到孩子的身体健康，还与孩子的智力发育息息相关。

据伦敦大学的专业研究表明：孩子需要在晚上10点前进入深度睡眠，要么会影响孩子在智商测试中得分偏低。

其实，睡觉不仅是身体休养生息的过程，更重要的是，睡觉中孩子们那些让母亲担忧与烦闷的事情，其中也蕴含了很多的智慧；

著名教育专家李玫瑾老师宣导：“如果孩子在睡觉时有这3个反应，说明孩子大脑发育快，将来双商都会很高。”

1、睡觉时对周围事物很敏感

有些宝宝总感觉是个“小恶魔宝宝”，一点点的声音，或者是父母起床这些微弱的小动作，他都可能醒来。所以，父母总担心自己打扰孩子的成长，将来孩子会不会智力发展不完整。其实，这恰恰表明你的孩子是一个极聪明的宝宝。

他有极强的感知能力，总是很敏感的观察自己的周边环境，以确保自己是处于安全之中。如果有一点不适应与变化，他都会醒来，这是因为，这些宝宝即使在睡觉中，也能够感知外界的变化，把通过大脑快速处理，及时应对。所以，从孩子的这些超强大的敏感感知力，可以知道孩子大脑发育的非常好。

2、睡觉时总是会面带微笑

爱笑的女孩，运气不会太差。其实在睡梦中，特别是婴儿，因为表情会牵动很多的神经的反应，所以，孩子按道理是不会微笑的，因为此时，一切都在静止之中。

如果孩子在睡觉的时候，也会保持笑这个表情的话，证明孩子的大脑皮层受到了神经传导，而且孩子很满足，很快乐的信息传导。于是孩子就开启了睡眠中，微笑的表达。

这个笑，仿佛是缘于孩子内心感情的外露，代表孩子的梦，也是一个甜甜的美梦。持续保持一个愉快感的话，可以让人很舒服的进入深度睡眠。当进入深度睡眠后，才可以让身体各器官安静舒适的休息，如此，第二天才可以更加高效的运行。

所以，睡觉时爱笑，那代表孩子的大脑发育的非常的好，长大了智商一定会很高。

3、睡觉时踢腿运动

父母最烦就是孩子一个熊孩子，晚上睡觉老是踢被子，父母晚上帮孩子盖无数次被子，当时心中想给孩子上一个“竹筒睡袋”，把他绑得结结实实就安心了。

但实际上，爱踢被子的孩子是一个聪明娃。当晚上孩子不停的做踢腿运动的时候，孩子不仅是在长个子，也是大脑在快速发育的表现。

当人在踢被子的过程中，身体的血液也在加速的流动，孩子才不容易麻木或者是血液不畅。

所以，当孩子在踢被子的过程中，表明孩子的行为能力，感知能力也在不断的成长之中，特别是大脑在灵活的支配身体，以让孩子有一个最舒适的成长动作。

当家长发现孩子睡觉时有踢腿运动，不用过于担心，孩子是个聪明的孩子。

睡眠是孩子最宝贵的时光，父母无法让孩子成为最聪明的孩子，但是可以努力让孩子养成良好的睡眠习惯，保护孩子的睡觉时光。

那作为父母如何守护孩子的“宝藏时光”呢？‍

①重视孩子入睡

父母尽可能养成早睡的习惯，如果实在做不到的话，也一定要重视孩子的入睡。

给孩子在一个合理的时光入睡，尽一切可能让孩子在晚上9-10点入睡。可以与孩子协商将其他事情交叉安排，但是入睡时间一定要开始稳定起来。

②创造一个温馨的睡眠环境

在孩子睡觉的时候，保持相对的安静，给孩子一个温馨而平静的睡眠环境。

③不让孩子带情绪睡眠

孩子入睡前，不要与孩子争吵或提起不开心的话题。有一句俗语是说：“不要带着愤怒入睡”现在想想，其实是很有深意的。孩子的睡觉的时候是放松的，是愉快的，才可以有更高质量的睡眠。

李玫瑾